Nawet jeśli gabinet dentystyczny przerażał cię dosłownie od zawsze, nie oznacza to jeszcze, że rozwinęła się u ciebie dentofobia. Nie jest ona bowiem zwykłym lękiem. To zaburzenie psychiczne, takie samo jak każda inna fobia, które charakteryzuje się nasilonymi i zintensyfikowanymi objawami oraz często wymaga leczenia. Jak możesz rozpoznać u siebie taką przypadłość? Zwróć po prostu uwagę na swoje myśli, zachowanie i reakcje ciała, gdy następnym razem odwiedzisz dentystę. Objawy w dentofobii nie przypominają bowiem zwykłego strachu. W tej chorobie dentysta staje się dla ciebie kimś na miarę potwora z najstraszniejszych snów, na którego sam widok twoje ciało reaguje tak, jak gdyby zaraz miało stanąć do walki. Oddech przyspiesza. Nieraz jest tak szybki, że dosłownie nie możesz złapać tchu. Serce bije jak szalone, nogi zaczynają drżeć, a ty myślisz wyłącznie o ucieczce. Jeżeli stomatolog doprowadza się do tego rodzaju objawów, możesz stwierdzić, że rzeczywiście cierpisz na dentofobię, czyli poważny lęk przed dentystą.
Każdą fobię można zwalczyć, ale najpierw wypadałoby ją rozpoznać i trochę się w nią wgłębić. Tak samo należy postąpić z odczuwalnym lękiem przed lekarzem, jakim jest dentysta. Obawa sama z siebie nie przeminie. Często nie pokonają jej też próby wmówienia sobie, że w końcu wizyty stomatologiczne są czymś normalnym i wszyscy ludzie z nich korzystają, dlatego nie ma się czego bać. W większości przypadków lęki bywają niestety irracjonalnie. Nie da się ich wyjaśnić na chłopski rozum, dlatego terapeuci przeważnie zalecają, by na spokojnie je zanalizować. To, że stomatolog przeraża praktycznie wszystkich, ma oczywiście jasną przyczynę. Tego rodzaju lekarz narusza w końcu jedną z bardziej intymny sfer ludzkiego ciała, a jeszcze do tego wykonuje w tej przestrzeni rozmaite zabiegi, które mogą być odczuwane jako spore zagrożenie. Gabinet dentystyczny w pewnym stopniu pozbawia też pacjentów kontroli nad sytuacją, co jeszcze bardziej maksymalizuje ich lęki. Znając przyczynę swoich obaw, na pewno łatwiej można będzie je zwalczyć.
Obecnie można wybierać pośród gabinetów dentystycznych, zarówno prywatne, jak i te dostępne w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Do stomatologa powinni wybierać się rodzice już z małymi dziećmi, dwu, trzyletnimi, gdyż ważna jest profilaktyka, lepiej zapobiegać, niż leczyć. Wizyta w prywatnym gabinecie dentystycznym może być bardzo kosztowna. Dentysta prywatnie wstawia najczęściej lepsze gatunkowo plomby, lepiej leczy zęby .Trzeba liczyć się z tym, że nie każdy stomatolog wyrywa zęby, czasem potrzebna jest interwencja dentysty- chirurga. Wizyta w gabinecie dentystycznym wiąże się najczęściej z dużym stresem dla osoby odwiedzającej dentystę. Bolący ząb może przysporzyć o straszne cierpienie, ludzie obawiają się tego, że wizyta u dentysty będzie bolesna i jednocześnie kosztowna. Wiele osób odwleka zupełnie niepotrzebnie wizytę u stomatologa, co często skutkuje wyrwaniem zęba, opuchlizną, zażywaniem antybiotyków. O zęby trzeba dbać od dziecka, regularnie odwiedzać dentystę, myc zęby i nie bać się , gabinet dentystyczny nie jest straszny.
Raczej wszyscy od czasu do czasu zaglądamy do gabinetów dentystycznych i choć robimy to niechętnie, wiemy, że po prostu tak musi być. Czy jednak na pewno? Nikt nie każe nam przecież odwiedzać placówki, w której pracuje taki dentysta, na którego sam widok serce zaczyna nam łomotać, a tętno maksymalnie wzrasta. Lęk jesteśmy w stanie zminimalizować niemalże do zera poprzez wybór komfortowej dla nas placówki. A jaki gabinet dentystyczny się nią okaże? Po czym poznamy, że to właśnie w tej konkretnej placówce dobrze o nas zadbają? Pierwsza rzecz - porządek. Wchodząc do gabinetu, musimy niemalże czuć jego czystość i sterylność. Nic nie może nas niepokoić. Dobry gabinet to gabinet uporządkowany, pachnący i higieniczny, w którym na próżno szukać chociażby minimalnej warstwy kurzu. Sam stomatolog też musi sprawiać wrażenie osoby zadbanej i porządnej, bo w przeciwnym wypadku trudno nam będzie zdobyć do niego zaufanie. Poszukajmy koniecznie takiej placówki. Pamiętajmy, że to pierwsze wrażenie bywa najważniejsze.
Mimo zachowywania właściwej higieny zębów i jamy ustnej, zdarza się, że wizyta u stomatologa jest koniecznością. W takim wypadku należy umówić się na wizytę do lekarza dentysty. Jak jednak znaleźć odpowiedniego stomatologa, który spełni nasze oczekiwania, dotyczące przebiegu leczenia czy też innego zabiegu? Najprostszą metodą na znalezienie gabinetu stomatologicznego, który będzie oferował interesujące nas usługi, jest szukanie za pomocą przeglądarki internetowej. Wystarczy wpisać odpowiednie hasło w wyszukiwarkę, żeby znaleźć gabinety stomatologiczne w danym mieście i przejrzeć oferowane usługi na stronie internetowej danego gabinetu. Na takiej stronie internetowej gabinetu stomatologicznego znajdują się wszystkie potrzebne informacje, takie jak zakres usług, cennik oraz dane kontaktowe. Ponadto często można także przeczytać opinie pacjentów oraz zobaczyć kwalifikacje danego lekarza dentysty. Znalezienie odpowiedniego gabinetu stomatologicznego nie jest więc trudnym zadaniem, wystarczy tylko użyć przeglądarki internetowej.